Pasek do jogi, stretchingu i rehabilitacji - pasek podzielony na segmenty z mocowaniem na drzwi - Yoga Stretch (24219)

Joga to sztuka samodoskonalenia, medytacji, połączona z ćwiczeniami rozluźniającymi, pozwalająca osiągnąć równowagę psychiczną oraz zwiększyć sprawność fizyczną. W odróżnieniu od innych dyscyplin dużą uwagę przywiązuje nie do siły, ale precyzji ruchu oraz samego oddechu. Chcąc zbadać jej początki trzeba sięgnąć do czasów prehistorycznych, a uwagę skupić na dolinie Indusu. Cywilizacja Indii jest uznawana za kolebkę praktyk jogicznych, które z biegiem lat ekspandowały na nowe tereny, a obecnie są już znane na całym świecie. W czym tkwi sekret jej popularności? Na pewno jest to skuteczność, polegająca na zharmonizowaniu ciała i duszy, a tym samym poprawie kondycji psychicznej i fizycznej.Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma”Joga jest coraz popularniejszą formą aktywności, jednak chcąc poprawić mobilność swojego ciała można również wybrać stretching lub pilates. Różnego rodzaju ćwiczenia rozciągające wpływają nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale też pozwalają zachować zdrowie. Zastane stawy, przeciążone mięśnie czy usztywniony kręgosłup może skutkować pojawieniem się kontuzji lub poważniejszych urazów. Dlatego niezwykle ważne jest systematyczne rozluźnianie włókien mięśniowych i aktywizacja naszego szkieletu. Na początku swojej przygody z tego rodzaju treningiem mogą pojawić się pewne trudności. Głównie związane jest to z ograniczonym zakresem ruchu, jednak z pomocą przychodzą specjalne akcesoria. Jednym z nich jest pasek, który w zależności od sposobu użycia może pomóc w zachowaniu poprawnej pozycji szczególnie na początku jogicznej przygody, ale też stosowany jest podczas ćwiczeń rozciągających i terapeutycznych. Pasek do jogi to niepozorny sprzęt, który przynosi wiele korzyści. Jego głównym zadaniem jest pomoc, nie tylko w wykonaniu trudnych asan, ale również poprawa ogólnej sprawności i elastyczności ciała. Jest świetnym wsparciem podczas ćwiczeń mobility, których celem jest wzmocnienie stawów i zwiększenie zakresu ruchu. Są one kluczowym elementem rozgrzewki przed treningiem siłowym, gdyż pozwalają na dobre przygotowanie ciała do dalszego wysiłku, a także zwiększają jego efektywność. Paski są też wykorzystywane w stretchingu, szczególnie przez osoby, których stopień rozciągnięcia ciała wymaga jeszcze wiele pracy. Idealnie sprawdzą się podczas rozluźniania napiętych mięśni nóg i rąk, a coraz częściej stanowią element szeroko pojętej rehabilitacji. Pasek jest nie tylko wielofunkcyjny, ale również bardzo wytrzymały, gwarantuje tym samym długi okres użytkowania, a wykonanie z naturalnego materiału jakim jest bawełna, zapewnia bezpieczeństwo przy bezpośrednim kontakcie ze skórą. Dodatkowo podzielono go na segmenty, a specjalne pętle stanowią wygodny punkt zaczepienia dla rąk i nóg. Do zestawu dołączony został uchwyt na drzwi i woreczek ułatwiający transport i przechowywanie.Zastosowanie:jogapilatesstretchingrehabilitacjapoprawa mobilności ciałaZalety paska z segmentami:wszechstronne zastosowanie do jogi, stretchingu i ćwiczeń rehabilitacyjnychidealne narzędzie do poprawy mobilności ciała (trening mobility)pomocny w rozciąganiu kręgosłupa i kończynpodział na segmenty (pętle), które dają wygodny punkt zaczepienia dla rąk i nógwykonany wytrzymałego i bezpiecznego dla skóry materiałulekki i poręcznyłatwy w transporcie, dzięki czemu można go zabrać w dowolne miejsceW opisie znajdują się zdjęcia poglądowe, w związku z tym odcień produktu może się nieco różnić od oryginału.