Półkoło do jogi z karbowaną powierzchnią - łuk do stretchingu i ćwiczeń rozluźniających (Fishi Yoga Wheel)

Z powodu siedzącego trybu życia, ciągłego stresu i pośpiechu nasze ciało może być pospinane, co skutkuje bólem i dyskomfortem. Organizm człowieka jest przystosowany do ruchu, a długotrwała stagnacja nie wpływa korzystnie na jego zdrowie i kondycję fizyczną. Dlatego niezwykle istotne jest podejmowanie aktywności, która pozwoli zachować mobilność oraz dobre samopoczucie. Bardzo popularna stała się joga, która jest sztuką samodoskonalenia, dążącą do uzyskania spokoju i równowagi. Przy okazji zwiększa elastyczność mięśni i mobilność ciała. Dobrym rozwiązaniem nie tylko po treningu, ale też po wielu godzinach spędzonych za biurkiem jest stretching. Ćwiczenia rozciągające są w stanie zminimalizować ból i zniwelować sztywność stawów. W dodatku można wykonywać je w domu. Wystarczy do tego antypoślizgowa mata, ale pomocne są też różnego rodzaju akcesoria, które zwiększą efektywność takiego treningu i pozwolą uzyskać lepsze efekty w krótszym czasie.Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia ChromaPółkoło do jogi Fishi to świetny przyrząd do rozciągania, który zwiększa elastyczność ciała oraz pozwala pracować nad balansem i równowagą. Jest doskonałym wsparciem szczególnie na początku jogicznej przygody, kiedy dopiero pracujemy nad mobilnością. Oprócz zajęć jogi łuk może być wykorzystywany również podczas stretchingu i pilatesu. Jest świetnym narzędziem do rozluźniania kręgosłupa, pomaga również w otwarciu bioder, co jest niezwykle istotne w przypadku osób wykonujących pracę siedzącą. Dodatkowo poprawia koordynację ruchową i może stanowić element treningu równowagi. Półkoło Fishi wykonane zostało z wytrzymałego materiału odpornego na obciążenie. Posiada karbowaną powierzchnię, która daje efekt przyjemnego masażu. Można je stosować podczas zajęć grupowych, ale też pozwala na przeprowadzenie profesjonalnego treningu w domowych warunkach. Zastosowanie:jogastretchingpilatestrening równowagićwiczenia rehabilitacyjne.Zalety półkoła Fishi Yoga Wheel:świetne narzędzie do rozluźnienia ciałapomaga w otwarciu klatki piersiowej i biodermożliwość wykorzystania podczas praktyki jogi, stretchingu oraz pilatesuwykonane z wytrzymałego materiałukarbowana powierzchnia dająca efekt przyjemnego masażu.