Skrzynia plyometryczna Box Jump - drewniana skrzynia 50x40x30 cm do ćwiczeń wzmacniających i treningu Crossfit

Ćwiczenia skutkują nie tylko uzyskaniem wymarzonej sylwetki, ale również wpływają na naszą kondycję. Aktywność fizyczna poprawia wydolność organizmu, usprawnia działanie układu krążenia i zwiększa siłę mięśniową. Dzięki temu ciało jest lepiej przygotowane do pokonywania codziennych wyzwań. Regularne treningi mogą w znacznym stopniu zapobiec osteoporozie, zniwelować stres i poprawić jakość snu, dodatkowo wpływają korzystnie na nasze samopoczucie. Najlepiej wybrać ulubioną aktywność, by połączyć przyjemne z pożytecznym i odreagowywać od codziennych zmartwień, a jednocześnie wzmocnić ciało i odporność. Dużą popularność zyskał trening Crossfit, który poprawia kondycję i wydolność organizmu, w dodatku pozwala ukształtować sylwetkę i zwiększyć masę mięśniową. Podczas zajęć wykorzystywane są różnego rodzaju akcesoria, przede wszystkim sztangi z obciążeniem, odważniki kettleball, ale też skakanki i skrzynie do box jump.   Skrzynia plyometryczna to sprzęt, który możemy spotykać na salach treningowych, bardzo często wykorzystywana jest też w treningu Crossfit. Box Jump to popularne ćwiczenie pozwalające budować siłę eksplozywną oraz wzmocnić mięśnie nóg i pośladków. Można wykorzystać ją również do pompek w podporze, przysiadów bułgarskich czy dip'ów (pompek szwedzkich). Jej zastosowanie jest naprawdę szerokie, co pozwala na urozmaicenie treningu i zwiększenie jego efektywności. Skrzynia wykonana została z wysokiej jakości drewna. Cechuje ją solidna konstrukcja, dodatkowo posiada wzmocnienia poprzeczne od wewnątrz. Dla zwiększenia stabilności sąsiednie boki zostały nie tylko skręcone, ale też zazębione. Zaokrąglone brzegi zapobiegają zranieniom podczas nieudanych skoków, a uchwyty na bocznych ściankach ułatwiają przenoszenie. Poprzez zmianę położenia skrzyni możemy regulować jej wysokość dostosowując ją do własnych możliwości i rodzaju ćwiczeń.  Zastosowanie:trening plyometrycznyćwiczenia wzmacniającetrening Crossfitćwiczenia ogólnorozwojowetrening cardio.Zalety skrzyni plyometrycznej:możliwość wykorzystania do różnego rodzaju treningusolidna konstrukcjawykonana z wysokiej jakości drewnapoprzeczne wzmocnienia od wewnątrzotwory w ściankach bocznych ułatwiające przenoszenietrzy wysokości treningowe w zależności od ustawienia skrzynizaokrąglone krawędzie zwiększające bezpieczeństwo ćwiczeńidealne narzędzie do treningu plyometrycznego.