Regulowany klin do rozciągania łydek - platforma do rozciągania i wzmacniania mięśni nóg z regulacją kąta nachylenia - zestaw 3 klinów (4Fizjo Slant B

Stretching to nieodłączny element efektywnego planu treningowego. Zwłaszcza trening siłowy może powodować nadmierne napięcie mięśni, więc konieczne jest ich późniejsze rozluźnienie. Tak samo biegacze często skarżą się na skurcze łydek i ból nóg. Kluczową kwestią jest zatem odpowiednia regeneracja. Rozciąganie pozwala zachować sprawność i mobilność ciała, co ma przełożenie na codzienne funkcjonowanie, gdyż zmniejsza ryzyko kontuzji. Najlepiej wykonywać go zaraz po treningu, gdy mięśnie są jeszcze rozgrzane. Pomocne okazują się różnego rodzaju akcesoria, które pozwalają uzyskać lepsze rezultaty. Zaliczyć można do nich różnego rodzaju paski, piłki czy platformy do stosowania na siłowni, sali treningowej, jak również w domowych warunkach.Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma4Fizjo Slant Board Set-3 to zestaw trzech klinów do rozciągania mięśni nóg, zwłaszcza łydki. To świetne rozwiązanie dla biegaczy, których kończyny dolne są nad wyraz eksploatowane. Sesja na platformie idealnie sprawdzi się po długodystansowym biegu, ale też treningu siłowym i kondycyjnym. Stretching z jej użyciem uelastycznia włókna mięśniowe, by te były mniej podatne na kontuzje oraz poprawia przepływ krwi, co przyspiesza regenerację. W zestawie znajdziemy 3 kliny, dzięki którym można regulować kąt nachylenia. Im większy, tym mocniejszy będzie efekt rozciągania. Elementy wykonane zostały z wytrzymałego materiału, a antypoślizgowa powierzchnia zwiększa bezpieczeństwo w trakcie użytkowania. Kliny mogą być też wykorzystywane do treningu siłowego, w celu zwiększenia jego intensywności. Przysiady z piętami na podwyższeniu mocniej angażują mięsień czworogłowy uda, ułatwiają też utrzymanie poprawnej postawy przy mniejszym zgięciu w stawie biodrowym, co jest niezwykle istotne w przypadku osób początkujących. Warto zacząć od najmniejszego nachylenia i zwiększać go wraz z poprawą mobilności. Zastosowanie:rozciąganie mięśni łydekwzmocnienie mięśni nóg.Zalety klinów Slant Board Set-3:idealne narzędzie do rozciągania mięśni nógmożliwość wykorzystania do treningu wzmacniającegowykonane z wytrzymałego materiałuw zestawie 3 klinymożliwość regulacji stopnia nachyleniaantypoślizgowa powierzchnia zwiększająca bezpieczeństwo w trakcie użytkowania.