Drewniana platforma do rozciągania z regulacją kąta nachylenia i antypoślizgową powierzchnią - platforma do treningu mobility, stretchingu i rehabilit

Stretching to nieodłączny element efektywnego planu treningowego. Zwłaszcza trening siłowy może powodować nadmierne napięcie mięśni, więc konieczne jest ich późniejsze rozluźnienie. Tak samo biegacze często skarżą się na skurcze łydek i ból nóg. Kluczową kwestią jest zatem odpowiednia regeneracja. Rozciąganie pozwala zachować sprawność i mobilność ciała, co ma przełożenie na codzienne funkcjonowanie, gdyż zmniejsza ryzyko kontuzji. Najlepiej wykonywać go zaraz po treningu, gdy mięśnie są jeszcze rozgrzane. Pomocne okazują się różnego rodzaju akcesoria, które pozwalają uzyskać lepsze rezultaty. Zaliczyć można do nich różnego rodzaju paski, piłki czy platformy do stosowania na siłowni, sali treningowej, jak również w domowych warunkach.Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma4Fizjo Slant Board to platforma do rozciągania, która może być wykorzystywana jako element stretchingu, ale też rehabilitacji po urazie. Sprawdzi się zwłaszcza w przypadku uszkodzenia ścięgna Achillesa, nadmiernego napięcia mięśni łydki czy koślawości kolan. To także sposób na efektywne rozluźnienie mięśni nóg po treningu. Stretching z jej użyciem uelastycznia włókna mięśniowe, by te były mniej podatne na kontuzje oraz usprawnia przepływ krwi, co przyspiesza regenerację. Poprawia też mobilność ciała i zwiększa zakres ruchu w stawach. Platforma posiada możliwość regulacji kąta nachylenia. Im większy, tym mocniejszy będzie efekt rozciągania. Wykonana została z naturalnego, biodegradowalnego materiału, w dodatku pokryto ją antypoślizgowym materiałem zwiększającym bezpieczeństwo użytkowania. Dodatkowo składana konstrukcja ułatwia przechowywanie w momencie, gdy nie korzystamy ze sprzętu. Zastosowanie:rozciąganie mięśni łydekpoprawa elastyczności ścięgienzwiększenie mobilności w stawie biodrowymwzmocnienie mięśni głębokichpoprawa balansu ciałazwiększenie zakresu ruchu w stawie kolanowymwsparcie rehabilitacji po urazie.Zalety platformy Slant Board:idealne narzędzie do rozciągania mięśni nógmożliwość wykorzystania w rehabilitacjiwytrzymała drewniana konstrukcjaantypoślizgowa powierzchnia zwiększająca bezpieczeństwo w trakcie użytkowania5-stopniowa regulacja kąta nachylenia.