Składana, ekologiczna mata z naturalnych surowców - lekka konstrukcja, dobra amortyzacja, antypoślizgowa powierzchnia (Lucy)

Joga to sztuka samodoskonalenia, medytacji, połączona z ćwiczeniami rozluźniającymi, pozwalająca osiągnąć równowagę psychiczną oraz zwiększyć sprawność fizyczną. W odróżnieniu od innych dyscyplin dużą uwagę przywiązuje nie do siły, ale precyzji ruchu oraz samego oddechu. Chcąc zbadać jej początki trzeba sięgnąć do czasów prehistorycznych, a uwagę skupić na dolinie Indusu. Cywilizacja Indii jest uznawana za kolebkę praktyk jogicznych, które z biegiem lat ekspandowały na nowe tereny, a obecnie są już znane na całym świecie. W czym tkwi sekret jej popularności? Na pewno jest to skuteczność, polegająca na zharmonizowaniu ciała i duszy, a tym samym poprawie kondycji psychicznej i fizycznej. Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma Joga mimo małej dynamiki ruchu, pozwala zaktywizować całe ciało i zmobilizować je do dotąd nieznanej mu pracy. Można by rzec, że pozwala na przekraczanie granic swoich możliwości. Systematyczne sesje zwiększają zakres ruchu stawów, uelastyczniają mięśnie, tym samym zmniejszają podatność na urazy. Ciało staje bardziej gibkie, ale jednocześnie silniejsze, gdyż joga równomiernie aktywizuje wszystkie jego partie. Następuje poprawa metabolizmu, uregulowanie ciśnienia krwi i zwiększenie odporności organizmu. Unormowanie oddechu, który jest niezwykle istotnym elementem w tego rodzaju treningu, pozwala się zrelaksować i zniwelować negatywne skutki stresu oraz uczy jak sobie z nim radzić w codziennym życiu. Joga przynosi wiele korzyści zdrowotnych, a jednocześnie pomaga uzyskać wymarzoną, smukłą sylwetkę. Istnieją też inne dziedziny bazujące na jej założeniach. Należy do nich między innymi pilates, który nie poświęca tyle uwagi na kwestiach mentalnych, ale równie intensywnie aktywizuje ciało, pozwalając mu się wzmocnić i rozluźnić. Przy każdego rodzaju ćwiczeniach potrzebne jest właściwe wyposażenie. Jednak w przypadku jogi, jak i pilatesu jedynym, niezbędnym elementem jest dobra gatunkowo mata, pozwalająca odpowiednio zamortyzować ciało podczas wykonywania poszczególnych pozycji. Warto zatem wybrać sprawdzony produkt, dzięki któremu nasz trening będzie nie tylko skuteczny, ale przy tym bezpieczny i komfortowy.Maty do jogi powinny być na tyle grube, by dobrze podbierały ciało, bez uczucia dyskomfortu podczas wykonywania poszczególnych asan, jednocześnie antypoślizgowe, by łatwiej było utrzymać każdą pozycję. Ich długość należy dostosować do wzrostu użytkownika, by ten mógł swobodne położyć na niej zarówno głowę, jak i stopy. Warto również zwrócić uwagę na materiał wykonania. Powinien być bezpieczny dla skóry, ale też łatwy w czyszczeniu, szczególnie w przypadku dużej częstotliwości ćwiczeń.Ekologiczna mata Lucy to wysokiej jakości akcesorium, które idealnie nadaje się do praktyki jogi, ale może być wykorzystywana również do pilatesu i stretchingu. Sprawdzi się także jako wygodne podłoże do ćwiczeń rehabilitacyjnych. Mata wykonana została z wytrzymałych materiałów, w dodatku w 25% składa się z naturalnych surowców. Do jej produkcji wykorzystano bambus i łuski ryżu, dzięki temu jest bezpieczna dla alergików i nadaje się do recyklingu. Model odznacza lekka konstrukcja i antypoślizgowa powierzchnia, która zwiększa bezpieczeństwo ćwiczeń. Składana konstrukcja ułatwia przechowywanie, a wysoka amortyzacja wpływa na komfort użytkowania. Mata zapewnia dobrą stabilizację, a jej rozmiar jest na tyle uniwersalny, że pozwala na wszechstronne zastosowanie. Zalety maty Lucy:wykonana z ekologicznych materiałówwytrzymała i odporna na ścieranieskładana konstrukcja ułatwiająca przechowywaniedobra amortyzacja wstrząsówantypoślizgowa powierzchniaidealna do jogi, ale też pilatesu czy stretchingu.