Od stresu do sukcesu, Limanówka Agata

Inspirujący poradnik dla wszystkich, którzy na co dzień chcą świadomie dbać o jakość swojego życia.Dzięki tej książce:– poznasz 9 prostych sposobów na szczęśliwe życie każdego dnia;– uświadomisz sobie, dlaczego warto dbać o siebie codziennie;– osiągniesz spokój i równowagę;– przekonasz się, że możliwe jest życie bez stresu;– poznasz źródła stresu w życiu prywatnym i zawodowym;– sprawdzisz, czy jesteś zestresowany;– nauczysz się niwelować wpływ codziennego stresu;– zyskasz motywację do wprowadzenia prostych, pozytywnych zmian;– określisz, co naprawdę jest dla Ciebie ważne w życiu.Agata Limanówka - praktyk i psycholog biznesu. Trener rozwoju osobistego. Mentor i coach ICF. Szlifuje diamenty, dopóki nie zaczynają idealnie błyszczeć. Narzędzia, dzięki którym uzyskuje tak jasny blask, to szkolenia, coaching i mentoring. Jest przekonana, że najważniejsi są ludzie. Pracuje z klientami indywidualnymi i korporacjami, pomagając tworzyć i wdrażać indywidualne strategie efektywności. Autorka programów rozwojowych, wielu publikacji naukowych oraz bloga o rozwoju osobistym.Opinie:Książka dla ludzi zainteresowanych świadomym życiem i wprowadzaniem konstruktywnych zmian, głównie na poziomie energetycznym i emocjonalnym. Uważna lektura i wykonywanie proponowanych ćwiczeń nie tylko skróci dystans od stresu do sukcesu, lecz także zahamuje drogę w odwrotnym kierunku.Z kolei dla osób rozpoczynających swoją przygodę z psychologią powinna być inspirującym początkiem własnych refleksji i poszukiwań indywidualnej drogi do osiągnięcia wewnętrznej harmonii i bio-psycho-społeczno-duchowego ładu.Dr Paweł FortunaMożliwe jest życie bez stresu? Nie sadzę, ale wiem, ze Agata podpowiada, jak się ze stresem zaprzyjaźnić. Książka „Od stresu do sukcesu” jest jak dobry przyjaciel, z którym można porozmawiać przy lampce wina, pomilczeć przy zachodzie słońca, obudzić się o świcie. To wspólna podróż przez to, co praktyczne i możliwe do zastosowania; łatwe, ale i efektywne.Choć o stresie napisano sporo, część informacji jest od dawna nieaktualna. Agata, jako psycholog i coach, rozprawia się z mitami ze znaną sobie ostrą delikatnością. Lektura tej książki pozwala delektować się dialogiem, otwiera nowe możliwości i daje odwagę do tego, by spróbować dążyć do sukcesu – bez stresu. Agata daje przestrzeń i wybór, dzieląc się z czytelnikiem bogatym doświadczeniem – tak osobistym, jak i wynikającym z pracy z wieloma osobami w ostatnich latach.To książka napisana przez eksperta od stresu i sukcesu. To książka napisana dla eksperta od swojego życia – dla Ciebie.Kamila Pępiak-Kowalska,trener i nauczyciel, akredytowany coach PCC ICF,politolog, ekonomista, pedagog, behawiorysta